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野菜たっぷり・・・でも、それでいいの?
野菜ばかり食べていれば痩せると思い毎日毎食何gか計っては食べているなのにちっとも痩せないでいる原因と解決法とは?

健康や美容のために野菜のビタミン、ミネラル、食物繊維、カリウム・・・これらには大切な栄養素がたっぷりなのですが、ダイエットのためには少し良くない食べ方なんです。

今「どうせドレッシングがどうのとか言うんでしょ?」と思っていますよね。

これが間違いとは言い切れませんが、もっと重要なことがあります。実は・・・


食べながらも、なぜやせていくのか?




| Yuki | ダイエット | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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